Thermotherapie

Die Thermotherapie 

Wärme und Kälte im Einsatz gegen Schmerzen – die Thermotherapie

Die Thermotherapie ist Bestandteil der Ergotherapie, da sie alle „physikalischen“ Behandlungen mit Kälte oder Wärme umfasst. Sie ist eine seit Jahrhunderten anerkannte Heilmethode, die wohl bekannteste ist die „Kneipp-Kur“.

Kalte Wadenwickel senken die Körpertemperatur bei hohem Fieber und „Cool-Packs“ lindern Schmerzen bei Verstauchungen und beugen Schwellungen vor. Diese Hausmittel kennen wir alle.

Aber warum ist das so? – Ein paar Weisheiten aus der Physiologie:

Wärme erweitert die Blutgefäße. Sie fördert die Durchblutung und steigert den Abtransport von Giftstoffen. Das Immunsystem wird zur Selbstheilung angeregt. Wärme entspannt unsere Muskeln und das Bindegewebe, die Nervenbahnen werden entlastet.

Kälte hingegen verengt die Blutgefäße. Sie blockiert die Nerven und dämpft die Schmerzrezeptoren. Der Stoffwechsel wird gebremst und Entzündungsprozesse werden aufgehalten. Kälte spannt unsere Muskeln und das Bindegewebe kurzfristig an.

Was genau machen wir Therapeuten?

In der Regel kommen Sie mit Schmerzen zu uns. Wir verwenden Kälte und Wärme im Rahmen einer Ergotherapie, die auf Ihre Beschwerden abgestimmt ist.

Wann kommt welche Thermotherapie zum Einsatz?

Ein paar Formen der Wärmetherapie

• Die heiße Rolle setzen wir vor allem bei Massagen und der Faszienbehandlung ein. Wir durchtränken Handtücher mit sehr heißem Wasser, rollen sie fest auf und pressen sie auf Ihre schmerzhaften Stellen. Wir erzeugen so eine „feuchte Wärme“ auf Ihrer Haut. Die Haut gibt diese Wärmereize bis in tiefe Gewebeschichten weiter. Die Muskulatur entspannt sich, die Durchblutung wird gefördert und das Bindegewebe gelockert. Gequetschte Nerven können wieder durchatmen. 

• Mit Infrarotlicht behandeln wir schmerzhafte Körperstellen, die Druck und direkte Hitze nicht ertragen würden. Diese Lichtwellen erzeugen eine wohlige Wärme auf der Haut und in tiefer gelegene Schichten. Es lindert Schmerzen und regt die Durchblutung an. Mütter kennen das Infrarotlicht über dem Wickeltisch: Das Baby ist warm, ruhig und entspannt. 

• Die Wellen des Ultraschalls erzeugen Vibrationen und somit Wärme in den schmerzenden Körperregionen. Sie fördern die Durchblutung und lösen Verklebungen in Faszien und Gelenken.

• Das Paraffinbad wird bei Arthrose und anderen rheumatischen Beschwerden eingesetzt sowie unterstützend in der Ergotherapie bei Zerrungen und Verstauchungen.

Egal ob Sauna, Sonne oder Kaminofen, jeder kennt die wohltuende Wirkung von Wärme, die den ganzen Körper entspannt und ein Lächeln in unser Gesicht zaubert. Stress oder Schmerzen sind oft wie weggeblasen. Und genau das dient uns, Ihnen mit der Wärmetherapie Schmerzen zu nehmen.

Wann können wir Ihnen mit der Wärmetherapie helfen?

• Schmerzen und Erkrankungen des Bewegungsapparates
• Arthrosen in Hand- oder Fingergelenken, Knie- oder Hüftgelenken oder der Wirbelsäule
• Morbus Bechterew
• Schmerzen in Gelenken
• muskuläre Verspannungen

Mit der Wärmetherapie dürfen wir bei folgenden Erkrankungen nicht behandeln:

• akute Entzündungsprozesse
• akute Verletzungen
• Infekte mit Fieber
• Atemwegserkrankungen
• Herzinsuffizienz

Ein paar Formen der Kältetherapie

Die Kryotherapie (griechisch kryo = „kalt“) ist ein sehr weites und interessantes Feld. Hier geht es vor allem um akute und chronische Schmerzlinderung. Bei Temperaturen unter 15 °C auf unserer Haut werden unsere Schmerzrezeptoren blockiert und wir empfinden keinen Schmerz mehr. Kälte setzen wir akut nach Verletzungen beispielsweise im Sport oder bei rheumatischen Erkrankungen ein, die mit Entzündungen verbunden sind. Bei Prellungen, Quetschungen und Verstauchungen können wir Schwellungen verhindern, da Entzündungsprozesse unterbunden werden.

• Wir legen Eispackungen in Wickeln oder Manschetten auf Ihre Haut. Innerhalb von ein paar Minuten sinkt die Hauttemperatur beträchtlich. Ihre Schmerzen lassen nach. In akuten Fällen verwenden wir Kältesprays.
• Gelpackungen oder Kältekompressen verwenden wir vor allem auf Gelenken, da sie sich gut den Bewegungen anpassen.
• Eisbäder für Hände oder Füße lindern Schmerzen erkrankter Gelenke.

Es ist meistens nicht sinnvoll, Kältebehandlungen alleine zu Hause durchzuführen. Wir Therapeuten sind in unserer Praxis immer bei Ihnen und verhindern Erfrierungen. Auch das anschließende „Wiederauftauen“ begleiten wir und sorgen dafür, dass Ihre Schmerzen nicht schlimmer werden als zuvor.

Übrigens: Kältepackungen werden auch bei einer Blinddarmentzündung empfohlen. Sie stoppen den Entzündungsprozess und lindern die Schmerzen. Allerdings erspart Ihnen die Kältepackung NICHT den direkten Weg in die nächste Klinik!

Wann können wir Ihnen mit der Kältetherapie helfen?

• Schwellungen, Prellungen, Verstauchungen
• Hämatome
• Gelenkentzündung nach Verletzung
• rheumatische Arthritis
• Gicht
• Arthrose
• Sehnenscheidenentzündung
• Schleimbeutelentzündung
• Ödeme
• Verbrennungen

Mit der Kältetherapie dürfen wir bei folgenden Erkrankungen nicht behandeln:

• Kälteallergien
• Durchblutungsstörungen 
• akute Nierenbeckenentzündung
• akute Blasenentzündung

Ob kalt oder warm, wir sind gut geschult und wissen genau, welche Thermotherapie Ihre Beschwerden lindert.

Haben Sie Fragen oder wünschen einen Termin zur Thermotherapie? Schreiben Sie uns über unser Kontaktformular oder rufen uns unter 021614000660 an.